Aan de slag met het verbeteren van je nachtrust Meerdere bijeenkomsten van twee uur waarin je leert waarom je slaapgedrag is zoals het is en wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.   
Zijn de volgende uitspraken herkenbaar?   Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.   Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.   Ik val wel ...
Lees verder
intro
tekst
Lees verder
Elk jaar in oktober staan duizenden mensen stil bij hun gezondheid door mee te doen aan Stoptober, een initiatief dat rokers uitdaagt om 28 dagen te stoppen met roken. Hoewel dit vaak gezien wordt...
Lees verder
Introductie
Tekst
Lees verder